Czytelnia

Zamiast mąki użyj płatków owsianych. Sprawdź jakie to proste.

Wegetariański obiad w 15 minut.

Zobacz jak może wyglądać 1500 kcal. Poznaj możliwe przyczyny tycia.

Czas przygotowania to tylko 3 minuty.

Hummus to wartościowy produkt roślinny, który warto wprowadzić do diety. 

Możesz go zrobić samemu lub sprawdź te ze sklepów, które mają dobry skład.

Początkowa faza zwykle przebiega bezobjawowo, dlatego regularne badania u ginekologa to podstawa.

Poza tym warto zwrócić uwagę na styl życia, ponieważ uważa się, że aż 40 % nowotworów powstaje w wyniku nieprawidłowego odżywiania i złej higieny życia.

Nie masz pomysłu na obiad wegetariański? Spróbuj pieczonych kotletów z kalafiora.

Sezon na figi już trwa. Sprawdź przepis na wytrawną sałatkę z owocami.

Odbierz proste i pełnowartościowe przepisy na lunchboxy dla dzieci i młodzieży

Prosty przepis na ciasto - z 5 składników

Jeśli nie masz czasu i ochoty na wykonanie własnej granoli, a w sklepie nie masz pojęcia, które musli wybrać, aby było zdrowo - ten post jest dla Ciebie.

Czy wiesz, że praktycznie w każdym sklepie można znaleźć słodkości z dobrym składem.

Poznaj niektóre z nich.

Z tej okazji mam dla Was szybkie mini serniczki z patelni.

Ekspresowe pomysły na drugie śniadanie, obiad czy kolację z użyciem wrapów.

Orzeźwiające smoothie na upalne dni