Co nowego

Niedobory witaminy D a COVID-19

Niedobory witaminy D są powszechne na całym świecie. Spowodowane jest to coraz mniejszą ekspozycją na promienie słoneczne w lecie a także brakiem suplementacji w okresie zimowym.

Czy wiesz... dlaczego powstaje zgaga i kwaśne odbijanie?

Chyba nie ma osoby, która nie doznała nieprzyjemnego cofania się kwaśnej treści pokarmowej po spożyciu posiłku. Dlaczego tak może się dziać?

Czy wiesz... dlaczego po posiłku jesteśmy ospali?

Dzieje się tak, gdyż większa ilość krwi transportowana jest do narządów trawiennych, aby zająć się trawieniem pokarmów.

Czy wiesz... jak wygląda jelito?

Jelito cienkie zawiera mnóstwo fałd i kosmków, które po rozłożeniu zajęłyby 7 km długości, a 1 mm² nabłonka jelitowego zawiera aż 30 sterczących kosmków‼️

Czy wiesz... jak boli żołądek?

Często mamy wrażenie, że boli nas żołądek. Czy aby na pewno?

Czy wiesz...że po posiłkach płynnych szybciej odczujesz głód?

Jest to związane między innymi z budową żołądka.

Czy wiesz... jak uniknąć zgagi?

Zaczynamy kolejny cykl.

Tym razem ciekawostki dotyczące nas samych. Dowiecie się wiele o budowie anatomicznej i funkcjach przewodu pokarmowego, o bakteriach bytujących w naszym ciele oraz o osi mózg-jelita, od której tak wiele zależy.

"Jak się nie odchudzać" - Sauny i pasy/stroje imitujące saunę

Cykl JAK SIĘ NIE "ODCHUDZAĆ" - czyli obalamy popularne alternatywne metody "odchudzające"

"Jak się nie odchudzać" -Soki oczyszczające i detoksy

Cykl JAK SIĘ NIE "ODCHUDZAĆ" - czyli obalamy popularne alternatywne metody "odchudzające"

Efekt jojo

To nic innego, jak naprzemienne chudnięcie i powrót do początkowej masy ciała lub nawet wyższej

Dodatki do żywności - czy na pewno takie złe?


Barwniki nadające kolor danemu produktowi spożywczemu nie muszą pochodzić z probówek laboratorium chemicznego.
To również naturalne składniki, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

Awokado - owoc inny niż wszystkie

Dlaczego warto jeść awokado?

Wpływ środowiska na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy

Dbaj o siebie i o to co wokół Ciebie, a tarczyca Ci za to podziękuje.

Witamina D a wzrost ryzyka chorób tarczycy

W ostatnich latach wskazuje się na powiązanie niedoborów witaminy D z chorobami tarczycy. Może występować nawet u 80% osób chorych na Hashimoto.

Cynk a konwersja hormonów tarczycy

Prawidłowa ilość cynku w diecie jest podstawowym elementem prawidłowo działającej tarczycy.

POKAŻ